今できること

今朝のニュースでソウル・南大門（崇礼門）が全焼したことを知りました。南大門と言えば、どのガイドブックにも載っているソウルの観光名所の１つ。私もソウルへ旅行した時には南大門を訪れました。あの時はそこにあるのが当たり前のように眺めていましたが、今はもう違ってしまいました。

形あるものはいつか無くなってしまうかもしれない・・・今がずっと続くわけではない・・・改めて思い知らされる出来事でした。。今やりたいと思っていること、行きたいと思っている場所、見たいもの・・・できる限り実現できるよう動いてみようと思います。

　南大門（2005年6月撮影）

見直し。

やらなきゃいけないとは思いつつ、ずっと放っておいた医療保険をようやく見直すことにしました。20代の頃に契約して以来、初の出来事です。。

で、今度の新プランは生前給付保険に、入院１泊２日からOKの終身医療保険。

これで、もし何かで入院とか手術なんてことになっても大丈夫（・・・って今までに入院したことなんて１回しかありませんが・・・）。なんとなく安心です。

１％変動

３週間ぶりにサーキット・トレーニングに行ってきました。お正月休みは食べては寝てを繰り返し、毎日ゴロゴロしていたので、トレーニングもいつもよりも息切れが早い・・・。

しかも、先月から測定しはじめた体脂肪率と骨格筋率にも、寝正月の影響がはっきりと出てしまいました。

体重自体はたいした変化が見られないものの、なんと体脂肪率１％増・・・骨格筋率１％減・・・。運動しないと筋肉が脂肪になる。。というのは本当のようです。。