食生活の見直しを・・

最近、休日はなんともないのに、朝の通勤の電車 に乗るとお腹が痛くなる しかも、その症状が増えてきているので、病院嫌いの私が意を決して近所のクリニック へ行ってきました。。

こちらの症状をある程度説明した後、先生がお腹をポンポンと叩いて「お腹が張っていますね・・・」、聴診器を当て「腸の動きが鈍いです・・・」

って？？今日はほとんど症状を感じていなかったのに、状態が良いわけではないらしい・・・

過敏性腸症候群 だそうです。。

原因はストレスと不規則な食事。。刺激に弱い腸なのに、朝、起きてコーヒー だけ・・・なんてのはかなり悪いらしい。。まずは 『朝食抜きの生活をやめること』 と何度も言われ、整腸剤などをどっさりともらってきました。。

年を追うごとに強さを増していると実感していた今日この頃、『腸が過敏・・・刺激に弱い＝デリケート』 ？？な感じ。まだ弱いトコもあったんだと、ちょっと嬉しかったりもします。（←かなり自分勝手な解釈してます・・）

とりあえず、しばらくは薬を飲みつつ、朝食をきちんと食べる生活に変えていく必要があるようです・・・

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