ほどほどに・・・

５月半ば頃から通い始めたサーキットトレーニング。今日も行ってきました。。適度に筋肉がついた引き締まった体型に憧れ、何とか週１～２回のペースで続いています。

最近では、筋肉痛になることもほとんどなくなり、以前に比べ、ぷよぷよしていたお肉が少し硬くなってきたような気がします。気のせいか代謝も良くなっている感じです

しかし、二の腕にちょっと力を入れると・・・なんとちからコブ が。。もともと筋肉がつきやすい体なのかもしれませんが、トレーニングを少し頑張りすぎてしまったようです。。