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今日という一日。

     代わり映えのない毎日のようでも、昨日とは違う何かがきっとあるはず。。

2017.09.20
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2007.07.10
5月半ば頃から通い始めたサーキットトレーニング。今日も行ってきました。。適度に筋肉がついた引き締まった体型に憧れ、何とか週1~2回のペースで続いています。

最近では、筋肉痛になることもほとんどなくなり、以前に比べ、ぷよぷよしていたお肉が少し硬くなってきたような気がします。気のせいか代謝も良くなっている感じです

しかし、二の腕にちょっと力を入れると・・・なんとちからコブ が。。もともと筋肉がつきやすい体なのかもしれませんが、トレーニングを少し頑張りすぎてしまったようです。。
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