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今日という一日。

     代わり映えのない毎日のようでも、昨日とは違う何かがきっとあるはず。。

2017.06.27
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2007.01.22

昨日は、久々にピラティスに行ってきました。

予約は、もちろん初心者OKのビギナーズクラス。しかし、腹筋中心のレッスンは、もう何ヶ月も運動どころかストレッチさえしていない体には、かなりキツイ・・・

約1時間のレッスンが終わった頃には、お腹がプルプル・・・太ももパンパン・・・筋肉というより、お肉が引きつっていました。

で、やっぱりきました筋肉痛・・・しかも、今日になったら、お腹ほどではないにしろ、太ももに背中、首の方まで痛くなってきています。。1日遅れの筋肉痛には、イヤでも年齢を感じさせられます。。

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